こんにちは、Biensur（ビアンシュール）の渡辺です。
前回のブログでは、寒くなるこれからの季節に対して
スキンケアのキーワードについて少し書きました。
寒くなると皮脂過酸化脂質の量が増えたり
皮脂詰まりが増えるなどで
ニキビなどのトラブルが起こりやすくなります！
なのでクレンジングや洗顔がとても重要になってきます。
そこで今回はクレンジングの注意点５つをお伝えします！！
ようするに
「クレンジングの心得 5ヶ条」
と言う事です。
ではさっそく、
クレンジングの心得
その1 顔をゴシゴシ洗わない！！
まずはクレンジングを手のひらに広げてから優しくなじませる。
ゴシゴシこするとキメの乱れの原因になります。
なじませ時間は1分以内で十分です。
その2 ケチらない！！
量はケチらず、適量を使いましょう！
ケチって量を少なくしたりすると
汚れがしっかり落ちていなかったり、
クレンジングの効果を充分に発揮できません。
その3 メイクの濃いい部分から落とすべし！！
なじませる際は、目元、口元などメイクの濃いい部分から落としましょう。
目元は皮膚が動かないように、片方の手で押さえながら落としましょう。
その4 アツアツのお湯はダメ！！
熱いお湯は、肌に必要な油分も取り去ります。
とはいえ、冷たい水は汚れを閉じ込めます。
洗顔は皮膚の温度に近い33℃前後のぬるいお湯ですすぎましょう。
その5 すすぎはたっぷりすすぐ！！
すすぎの回数は、最低でも20～30回こすらずたっぷり丁寧にすすぎましょう。
シャワーの直当てもダメです！！キメの乱れにつながります！！
以上5つのことを気をつけて洗いましょう
これからの季節乾燥しやすい状態なので
洗い過ぎによる乾燥も増えてくるので
誤った洗い方をしないよう気をつけましょう！！
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